最新毛髪情報

抜け毛・脱毛のパターン その5

今回の最新毛髪情報は、「抜け毛・脱毛のパターン」その5です。いよいよ次回でこのシリーズが終わってしまいます！自分の症状にあったパターンはありましたか？今回の情報もぜひ参考に！

第三段階

まずは現状チェック
心臓にも負担がかかり、疲れやすく、根気がない。脱毛量がかなり多い。
なりやすいタイプ
  • 空腹時に炭酸飲料やアルコールを毎日多量に飲む人
  • 対人関係にストレスを感じる人
抜け毛の原因
  • 胃の消化能力の低下、小腸での栄養分の吸収能力の低下、スタミナ不足
不足栄養分

中期・第一段階と同じで以下の栄養分が不足しています!今からでも摂取して予防しましょう!

  • 中期・第一段階の不足栄養分
  • 必須アミノ酸系タンパク質
  • 食物繊維
  • ビフィズス含有食
好ましい食べ物

中期・第一段階と同じで以下の食物が好ましいです。どんどん体に取り入れてください!!まずは、内臓の働きを整えるためにも胃にやさしい温かいスープ類などを胃に通してください。そうすると胃の働きが柔軟になるので、その後、下記のようなものを中心に食べるようにします。

  • 卵黄
  • 青物魚
  • 豆腐
  • 海草類
  • かんぴょう
  • もずく
  • トコロテン
  • いも類
  • ヨーグルト